Beoordeling 9 gebaseerd op 1080 individuele klantbeoordelingen op 5-sterrenspecialist

Wat zijn voedingelementen? 

Voedingselementen zoals mineralen , zijn essentiële stoffen voor de mens en vervullen tal van functies in ons lichaam. En hoe belangrijk vitamines ook zijn, ze kunnen niets voor u doen zonder de hulp van mineralen. Van mineralen heeft u niet veel nodig maar wel veel verschillende soorten. Ongeveer 95% van onze lichaamsfuncties heeft mineralen nodig.
Ze zijn onder andere nodig voor het vormen van bloed en botten, voor een goede samenstelling van lichaamsvloeistoffen, voor de zenuwfuncties en voor een goede werking van hart en longen.

Voor consumptie van deze mineralen zijn er 3 rangen welke van belang zijn.

  • Macro mineralen
  • Micromineralen
  • Sporenmineralen 

Macromineralen
De macromineralen zijn de essentiële mineralen waarvan we minsten 100 mg per dag nodig hebben, zoals calcium en magnesium.

Micromineralen
Van de micromineralen hebben we in hoeveelheden van minder dan 100mg per dag nodig, zoals ijzer en koper. 

Sporenmineralen
Van sporenmineralen hebben we zeer kleine hoeveelheden nodig, zoals lood, arsenicum en  nikkel vallen hieronder.

 

Hier in de Mineralendatabase staan een selectie van veelvoorkomende elementen met vermelding van hun eigenschappen en de edelstenen die dit element bevatten. 

  • Goud
  • Ijzer
  • Jodium
  • Kalium
  • Koolstof
  • Koper
  • Lithium
  • Lood
  • Magnesium
  • Maangaan
  • Matrium
  • Nikkel
  • Selenium
  • Silicium
  • Strontium
  • Tin
  • Titanium
  • Zilver
  • Zink
  • Zirkonium
  • Zuurstof
  • Zwavel